Recursos adicionales

acompañamiento psicológico online

Necesito más que un libro o una técnica.

Acompañamiento psicológico/ Training psicológico

Te acompañamos en tu proceso online.

Cuando pasamos por un mal momento en la vida, a veces no sabemos cómo gestionar lo que sentimos – el estrés, la ansiedad, el miedo… Y eso es normal, nadie nos ha dado un manual de instrucciones para gestionar las crisis emocionales. Lo mejor en estos momentos es hablar con un experto que te asesore.

Contáctanos si necesitas acompañamiento psicológico online o por teléfono.

acompañamiento psicológico online

Necesito una técnica para un tema concreto.

Técnicas y ejercicios psicológicos

Te enseñamos técnicas prácticas para mejorar tu bienestar.

Nos gusta la psicología práctica – trabajar un tema de consulta con ejercicios específicos que te permitan practicar a diario y mejorar así tu bienestar.

Ya sean técnicas para controlar tu ansiedad, mejorar tu sueño o gestionar un acontecimiento negativo en tu vida… cuéntanos lo que te pasa y te echamos una mano.

acompañamiento psicológico online

Busco inspirarme y saber más sobre un tema.

Literatura recomendada

Te recomendamos libros «a tu medida» para que puedas ir profundizando en un tema.

Si quieres indagar más sobre algún tema psicológico (mejorar tu autoestima, tu ansiedad, mindfulness, el estrés emocional, la depresión, superar el miedo, …) pero no sabes qué libro te podría ayudar, contáctanos.

Te ayudaremos con libros recomendados que nosotros mismos conocemos y que pueden serte útiles.