Un libro de autoestima publicado en 2020
con 52 reflexiones/ejercicios de 1 minuto
Imagina que, debido a un milagro inesperado, mañana te despiertas con tu autoestima al 100%.
¿Cómo te sientes?
¿Qué pensamientos predominan en ti?
¿Cuál sería el cambio más importante en tu vida?
Para resolver los problemas en tu vida con éxito, tomar buenas decisiones y ser feliz, siempre es necesario mantener una sana autoestima y cuidar de tu bienestar.
En este libro encontrarás 52 reflexiones/ejercicios que te guiarán ayudándote a sentirte mejor contigo mismo/a. Si acudes a la brújula, esta fortalecerá la confianza en ti con sus reflexiones.
Cómo utilizar este libro de autoestima: (1) Selecciona en el índice el ejercicio que más te resuena o (2) abre el libro al azar para ver lo que la brújula ha elegido para ti en este momento de tu vida. Completa el ejercicio aprendiendo a pensar, hablar y actuar con AUTOESTIMA y CONFIANZA.
Un libro de autoestima publicado en 2020.
Artículo relacionado: TU JARDÍN INTERIOR
Cuida tu jardín interior.
Cada pensamiento, palabra y acción siembra flores preciosas o mala hierba en tu interior.
Imagina tu mente como un jardín. Puedes llenarla de pensamientos agradables la mayor parte del tiempo, y cultivar muchas flores y belleza. O puedes llenarla de “basura” que haga crecer las malas hierbas.
¿Qué “malas hierbas” están actualmente en tu jardín y no te ayudan a mejorar tu situación?
Tu belleza interior depende de lo que siembres hoy.
“Restaura la belleza, restaura la armonía de tu propio jardín.
Si está bien cuidado, mucha gente podrá disfrutar de él”.
– Thich Nhat Hanh
* 17. Cuidar el jardín interior, Muestra del libro BRÚJULA DE AUTOESTIMA Y CONFIANZA